МЕТОДИКА ПІДГОТОВКИ СПОРТСМЕНІВ В СУЧАСНОМУ СПОРТИВНОМУ ФІТНЕСІ ІЗ ЗАСТОСУВАННЯМ ІЗОМЕТРИЧНОЇ ГІМНАСТИКИ І КАРДІО-НАВАНТАЖЕНЬ НА ПОЧАТКОВОМУ ЕТАПІ ПІДГОТОВКИ

МЕТОДИКА ПІДГОТОВКИ СПОРТСМЕНІВ В СУЧАСНОМУ СПОРТИВНОМУ ФІТНЕСІ ІЗ ЗАСТОСУВАННЯМ ІЗОМЕТРИЧНОЇ ГІМНАСТИКИ І КАРДІО-НАВАНТАЖЕНЬ НА ПОЧАТКОВОМУ ЕТАПІ ПІДГОТОВКИ

Authors

  • Козіна Ж.Л Харківський національний педагогічний університет імені Г.С. Сковороди

Keywords:

Material and methods. The study was attended by 40 men aged 20-25 years, whose body weight was in the range of 65-75 kg, and 62 women aged 20-25 years

Abstract

The purpose of the work is to detect the effect of the use of static exercises and isometric gymnastics in combination with cardiovascular stress in the training process in fitness fitness on the indicators of power capabilities, recovery processes.

Downloads

Published

2023-09-01

How to Cite

Козіна Ж.Л. (2023). МЕТОДИКА ПІДГОТОВКИ СПОРТСМЕНІВ В СУЧАСНОМУ СПОРТИВНОМУ ФІТНЕСІ ІЗ ЗАСТОСУВАННЯМ ІЗОМЕТРИЧНОЇ ГІМНАСТИКИ І КАРДІО-НАВАНТАЖЕНЬ НА ПОЧАТКОВОМУ ЕТАПІ ПІДГОТОВКИ. IMRAS, 6(4), 54–59. Retrieved from https://journal.imras.org/index.php/sps/article/view/226

Issue

Vol. 6 No. 4 (2023): IMRAS

Section

Articles